In no sentido de estar sempre por dentro do que se passa. Utilidades no sentido literal,pois sempre haverá alguém que encontrará algo útil por aqui. A ideia do blog é falar essencialmente sobre organização,arrumação,reciclagem e tudo o que circunda estes temas, além de reflexões sobre assuntos diversos como jardins, culinária,moda,crafts,filhos,viagens,bichos e até maridos!
22 novembro 2016
12 ideias para decorar a frente de sua casa
Com essas ideias certamente vai se inspirar e transformar a sua entrada num aconchegante lugar.
Deixe o espírito de Natal entrar!
11 novembro 2016
Sim,existe dia oficial para montar a árvore de natal!
Já posso montar minha árvore?
Clique no link para dicas na hora de montar a árvore
Clique AQUI
14 outubro 2016
Organizar o estudo
03 setembro 2016
O que comer antes do treino
O que comer antes de treinar?
Idealmente a última refeição deve ser 1 a 2 horas antes do treino. Deve ser uma refeição simples para ter tempo de terminar a digestão e utilizar essa energia no treino. E se for fazer um treino muito intenso poderá beneficiar de um extra 30minutos antes.
Aqui ficam alguns exemplos para um treino cardiovascular e de alguma resistência de cerca de 50minutos:
Snack 1 a 2 horas antes:
1 peça de fruta + 1 iogurte magro + flocos de cereais integrais
OU 1 fatia de pão escuro com doce + sementes
OU smothie de fruta (pode juntar alface) com flocos de aveia pré cozinhados + sementes
OU queijo magro + 1 peça de fruta
Se fizer uma refeição 30 minutos antes(ATENÇÃO: deve ser de rápida digestão!):
sumo de fruta
OU 1 peça de fruta
OU bebida desportiva
Para treinos que durem mais que 30minutos deve beber água durante o treino.
NOTA: Estas recomendações não substituem um aconselhamento personalizado.
28 agosto 2016
Setembro chegando...
Tem outra maluca por aí?
12 fevereiro 2016
Você faz crochet?
A hora de decorar a sala
Para além disso, é o lugar onde pode relaxar junto a lareira, enquanto assiste a um bom filme na TV, ou lê o seu livro favorito.
A decoração da sala pode dar uma sensação de prazer e relaxamento. É importante que os convidados, bem como os membros da família se sintam confortáveis com a decoração. Separei algumas imagens que podem inspirar. Pequenos detalhes que fazem a diferença na decoração. Espero que gostem.
09 janeiro 2016
Arrumar as prateleiras na cozinha
08 janeiro 2016
Os cuidados com seu bichinho
23 dezembro 2015
Seguir o Pai Natal!
O programa começou em 24 de dezembro de 1955, quando uma loja de departamentos Sears colocou um anúncio em um jornal de Colorado Springs que disse as crianças que podiam telefonar para Papai Noel e incluiu um número para que eles ligassem . No entanto, o número de telefone impresso foi impresso incorretamente e a chamada foi parar na NORAD. O coronel Harry Shoup , que estava de plantão naquela noite, disse a seus funcionários para dar a todas as crianças que ligassem uma " posição actual" para o Papai Noel . A tradição continua até hoje. Pode ver AQUI :http://www.noradsanta.org/ há opção para tradução em diversas línguas,inclusive o português.
(A North American Aerospace Defense Command (NORAD) é a agência responsável pela defesa do espaço aéreo dos Estados Unidos e do Canadá.)































