Mostrar mensagens com a etiqueta Filhos. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Filhos. Mostrar todas as mensagens

07 julho 2014

A primeira vez que vi meu cantor favorito


Esse post faz parte da Blogagem coletiva de um grupo de bloggers o ROTAROOTS.Quer participar do grupo e conhecer blogs de outros lugares? Junte-se a nós!De 3 temas propostos,escolhi esse:A primeira vez que ouvi minha banda favorita.


Anos de espera e com a aproximação da data mais nervosa ela ficava.O sonho de tanto tempo estava quase a se realizar e as noites começaram a ser preenchidas com o sonho desse dia.
Alegria das mães depois de conseguirem comprar...
Finalmente chega a manhã do dia 16 de Novembro,e apesar do show ser a noite,nos metemos no carro para tentar a sorte e achar em que hotel estava o lindo hospedado.
Não houve cinco estrelas na capital que não tivéssemos ido.Parar o carro,descer e entrar no lobby do hotel com uma cara bem natural...Uma voltinha pelo bar e jardins...e nada!Não era esse hotel.Finalmente lá chegamos a conclusão que o melhor era irmos para a gigantesca fila que já se formava no Meo arena.


O frio nós não sentíamos...Grupos de fãs cantando e gritando o nome do seu idolo.minha alegria em ver o sonho de minha filha prestes a ser realizado é indescritivel.

Finalmente os portões se abrem e lá entramos...Claro que ela queria ficar mesmo ali na frente,e lá foi com a amiga...eu e a Rosarinho nos encostamos no que parecia ser um lugar mais reservado.Foi um dos melhores shows que fui e o primeiro da minha filha.

Dancei e cantei muito!Tirei muitas fotos,pois não sabia se ela na emoção ia se lembrar de tirar.
Quando o show termina,ela estava anestesiada...Parecia que tinha ido ao ceu e ainda estava lá!
Horas e horas no frio...só amor de mãe!

04 julho 2014

Protetor solar-alguns cuidados

Antes de comprar tenha atenção que:

1) Apenas os raios UVB causam as queimaduras solares, logo,não é por não ficar vermelho que a sua pele  não sofreu a ação danosa da radiação UV, porque o UVA não causa queimaduras, mas danifica a pele.

2) O FPS representa apenas a proteção contra o UVB.Muitos filtros solares já trazem também o fator de proteção contra o UVA.
 EVITE SE EXPOR AO SOL NOS HORÁRIOS ENTRE 10 E 16 HORAS. Este é o pior horário para se expor ao sol devido à grande intensidade da radiação UVB, principal causadora do câncer da pele. Se você tem que se expor ao sol neste horário, proteja-se intensamente com protetores solares de FPS alto, use chapéus, roupas e barracas.




A partir do FPS 15 Todos os Filtros são Iguais?

Não. O filtro solar com FPS 15 bloqueia a maior parte dos raios UVB e o aumento do FPS aumenta pouco o bloqueio destes raios. No entanto, o tempo em que o filtro solar continuará a absorver os raios UV será maior quanto maior for o FPS, diminuindo a freqüência da reaplicação.

Estudos mostram que protetores solares FPS 25 protegem a pele contra 96% das irradiações UVB, enquanto que FPS 50, 98%; desde que aplicados na quantidade correta.

RADIAÇÃO UVA

Os raios ultravioletas tipo A (UVA) compõem a maior parte do espectro ultravioleta e possuem intensidade constante durante todo o ano, atingindo a pele praticamente da mesma forma durante o inverno ou o verão. Sua intensidade também não varia muito ao longo do dia, sendo pouco maior entre 10 e 16 horas que nos outros horários do dia. Têm comprimento de onda entre 320 a 400 nm (a luz visível vai de 400 a 700 nm) e não são absorvidos pelo vidro. Penetram profundamente na pele (vide figura acima), sendo o principal responsável pelo fotoenvelhecimento. Tem importante participação nas fotoalergias e também predispõe o indivíduo ao surgimento do câncer de pele, quando há exposição prolongada.
Ações da radiação UVA sobre a pele: Rápido bronzeamento. Oxida a melanina, clarea a pele, causa envelhecimento precoce.


RADIAÇÃO UVB

Os raios ultravioletas tipo B (UVB) têm comprimento de onda entre 290 e 320 nm, penetram superficialmente na pele e são absorvidos pelo vidro das janelas. Sua incidência aumenta muito durante o verão, especialmente nos horários entre 10 e 16 horas, quando a intensidade dos raios atinge o seu máximo. São os responsáveis pelas queimaduras solares e pelo câncer de pele.
Ações da radiação UVB sobre a pele: Síntese de vitamina D, pigmentação tardia, síntese da melanina, pigmentação indireta, duradoura e causar câncer de pele.

Farmácias e supermercados vendem filtro solar com FPS 15, 30, 60 e até 100. O FPS 25 bloqueia até 96% dos raios ultravioleta e o de 30, até 98%. Os produtos com FPS mais alto são mais caros, mas oferecem proteção, no máximo, de 99% - uma diferença quase inexpressiva. "Não existe vantagem em filtro acima de 30", diz Marcus Maia, coordenador do Programa Nacional de Controle do Câncer da Pele, da Sociedade Brasileira de Dermatologia   VEJA AQUI

26 junho 2014

Trabalho de verão para jovens

Com a chegada do verão e das férias escolares, muitos jovens começam a pensar qual é a melhor forma de ganhar dinheiro para poupar ou mesmo para gastar durante suas férias.  Segundo dados do Eurostat, em Portugal o desemprego jovem atingiu os 35,4% em março de 2014. Os empregos temporários que estão relacionados com a época balnear podem ser uma boa oportunidade para os jovens terem um primeiro contacto com o mercado de trabalho.


Veja algumas alternativas:

1. Campos de férias
 A maior parte dos campos de férias oferece formação aos monitores contratados que incluem curso de primeiros socorros e animação , o que é uma mais-valia para o seu currículo. Por isso, se gosta de lidar com crianças e de atividades radicais esta pode ser uma boa solução para encontrar emprego no verão.


2. Praia Campo
Este é um programa que abrange apenas os jovens do município de Lisboa e que consiste no recrutamento de monitores para as atividades da Praia Campo promovidas pela câmara municipal e juntas de freguesia do município. Além de ser uma boa forma de amealhar algum dinheiro, poderá ainda desfrutar da praia e de atividades no campo. Para isso, é necessário que se desloque à junta de freguesia mais próxima da sua residência de forma a informar-se sobre as datas de inscrição para monitores da Praia Campo.Pode ver mais aqui



3. Estágios PEJENE
Os estágios PEJENE são difundidos e apoiados pela Fundação da Juventude e destinam-se aos jovens que estejam a frequentar a o penúltimo ou último ano de qualquer curso do ensino superior (inclui licenciatura, mestrado e pós-graduação). Os estágios têm duração mínima de dois meses e máxima de três meses e decorrem entre julho e setembro. Os estagiários podem contar com subsídio de alimentação e de transporte e com seguro de acidentes pessoais.  Para saber mais informações, consulte o site


4. ‘Baby-sitting’
Os programas de Au Pair’ e ‘baby-sitting’ são também uma boa solução para os jovens que querem aproveitar as férias de verão para conhecer uma nova língua e viajar. Apesar de ter um horário de trabalho, poderá sempre aproveitar para passear pelos locais mais emblemáticos da cidade com as crianças que tem a seu cargo. Antes de ir tente informar-se ao máximo sobre a sua família de acolhimento e se vai sair de Portugal.. Além disso, é também importante que se informe de todos os pormenores sobre a viagem e estadia com a agência recrutadora.


5. Restauração e hotelaria
Com a chegada do verão, muitos turistas nacionais e estrangeiros aproveitam esta altura do ano para conhecer o nosso país. Nesse sentido, não é de estranhar que existam muitas vagas para empregos relacionados com a restauração e hotelaria apenas para os meses mais quentes do ano. Por isso, tentar encontrar um trabalho de verão nesta área pode ser a solução que procura para ganhar algum dinheiro. Esteja atento aos sites de recrutamento, onde todos os dias são publicados anúncios de emprego.



6. Promotor
Também as marcas aproveitam esta altura do ano para dar a conhecer aos seus potenciais clientes o que podem ganhar ao escolher determinado produto. Sendo o verão a estação do ano em que acontecem mais eventos públicos como os festivais de verão, ‘sunsets’, festas ou feiras populares é também nesta altura que a procura por promotores da marca ganha mais importância. Além disso, o horário de trabalho é muitas vezes constituído por apenas alguns dias da semana, o que pode ser uma mais-valia para quem quer aproveitar o bom tempo característico do verão também para as atividades de lazer.



7. Nadador salvador
Sendo um trabalho com muita responsabilidade incutida é necessário que antes de concorrer a um trabalho como nadador salvador tenha em conta as várias responsabilidades a seu cargo. Lembre-se que é necessário ter alguma robustez física e ser aprovado nas provas de admissão para o curso de nadador-salvador. Para concorrer terá que estar atento às datas de inscrição para as provas de admissão na sua área de residência.



8. Figurante

Bater palmas nos programas de televisão ou aparecer em telenovelas e anúncios são uma das atividades mais cobiçadas pelos jovens. Se quer ganhar algum dinheiro temporariamente para passar um verão mais confortável, esta pode ser também uma hipótese a considerar.Há várias agencias que fazem o casting.

25 junho 2014

Mais de 50 coisas para fazer nas férias!


Ir com os amigos para a praia,cinema e piscina são coisas que todos os miúdos e jovens fazem durante as férias.Pensando neles,fui procurar atividades diferentes sem um custo elevado e que podem dar horas de diversão garantida.O que acrescentariam a essa lista?


  • Visitar um monumento nacional 
  • Ir ao zoo
  • Plantar um vegetal
  • Fazer gelado
  • Construir um forte no jardim
  • Ir ou organizar uma festa de pijama
  • Batalha de balões de agua
  • Acampar
  • Fazer tie dye numa roupa velha
  • Picnic com amigos num jardim
  • Escrever um diário
  • Aprender uma receita
  • Pequeno almoço na cama
  • Ir a um museu
  • Ler,ler e ler
  • Andar de skate e bicicleta
  • Aprender e escrever uma palavra nova e estranha por dia
  • Costurar alguma coisa
  • Tirar uma foto a cada dia http://associacaoportuguesadeartefotografica.wordpress.com/formacao/curso-de-verao-para-jovens-cascais/
  • Parar de roer unha
  • Ser voluntário
  • Comprar material escolar
  • Aprender uma oração
  • Fazer uma experiência cientifica
  • Um dia de spa em casa com amigas
  • Fazer scrapbook com as fotos de ferias
  • Fazer pizza
  • Cantar no karaoke
  • Ver o nascer do sol
  • Ver o por do sol
  • Fazer uma carta e enviar,pelo correio!
  • Aprender uma musica e tocar
  • Fazer tatuagem de henna
  • Ir a um concerto
  • Deixar um bilhete desejando bom dia para um estranho
  • Ver um filme clássico a preto e branco
  • Pintar uma tela
  • Dizer sim a tudo que os pais pedem durante um dia
  • Conseguir ver um filme de terror sem fechar os olhos
  • Manter o quarto relativamente arrumado
  • Pagar um café a um estranho
  • Cortar o cabelo
  • Subir a uma árvore
  • Ler sobre um pais diferente e ir a um restaurante desse pais.
  • Jogar com os avós
  • Ler um jornal 
  • Organizar um jogo de bingo
  • Fazer uma festa a noite e ao ar livre
  • Fazer cupcakes giros
  • Ter um dia sem tecnologia,tv,ipod,net...
  • Faça uma sessão de fotos profissional
  • Envie uma mensagem em uma garrafa
  • Deixar de lado ressentimentos do passado
  • Ir com amigas a uma cartomante
  • Faça algo que lhe assusta
  • Organize as fotos antigas

25 maio 2014

Alguns filmes que os seus filhos deveriam conhecer

Eu e meu marido amamos cinema e desde sempre temos o hábito de ir e levar os filhos.Tive pena quando percebi que o mais velho perdeu imensos filmes fantásticos por na época de lançamento não ter idade para ver.
Acredito que parte do trabalho de educar uma criança passa por introduzi-la no mundo de bons filmes e boa musica.Começamos então a rever alguns filmes com o Gabriel.Resolvi partilhar alguns filmes que de uma maneira ou de outra acrescentam.Alguns vimos com ele,outros já com a irmã...ainda hoje quando vejo algum dos clássicos na tv,gravo para ver com ela.

-Sister Act I e II-A trilha sonora é fabulosa!

-Jumanji- suspense, drama, romance, humor, relação pai e filho, rinocerontes, fantasia e magia. Imperdível pelos 7,8 anos.

-Big.Como qualquer filme com Tom Hanks,maravilhoso.

-A trilogia "De volta para o futuro",quem não queria andar de Delorean?

-Hook(1991)
-Conta comigo
-Forrest Gump
-Os condenados de Shawshank


-Billy Elliot
-A cor purpura
-O clube dos poetas mortos 

-Meu primeiro beijo
You’ve Got Mail 
O casamento do meu melhor amigo

Sleepless in Seattle

05 abril 2014

Férias da Páscoa...O que fazer com os miúdos?


Nem todos os pais conseguem ter férias nesse período,e os pequenos ficam num ATL ou com os avós.Mas sempre sobrará o final de semana e para eles,final de semana de férias tem um gostinho especial,já que segunda feira não há escola!

Levar os pequenos para a cozinha e deixá-los preparar uma receita, fazer um piquenique ou acampamento na sala, ir ao teatro ou ao cinema, jogos e brincadeiras antigas, proporcionar o contato com animais, fazer trilhas e caminhadas...há tanto o que fazer...

O importante é mudar a rotina, desbravar outra realidade, fazer das férias um momento diferente e feliz!  E se os pais conseguirem um tempinho, uma folga extra, é importante aproveitar a companhia deles. 

Muitas vezes estamos tão entretidos em dar conforto e bens materiais que nos esquecemos de que o que eles realmente querem é a nossa atenção.

23 março 2014

Vinte anos mãe


Era uma manhã de sol.O que nos esperava de especial era o aniversário do avô do meu marido,que  faria 89 anos,lúcido e maravilhoso!Comecei a sentir o que me lembro de descrever como "uma coisa muito estranha para serem contrações"...Mas aquilo não parava e estava com intervalos mais rápidos...Resolvi ligar para o numero do SOS grávida.
Sempre ouvi a minha mãe falar coisas terríveis sobre as contrações,e claro que não acreditava que o que estava sentindo eram as tão temidas ditas...
Ao falar com a enfermeira e explicar o que sentia...ela me pergunta:"E agora sente isso de quanto em quanto tempo?" E eu calmamente..."A cada 10 minutos..."-Vá agora para o hospital,tem alguém que a leve ou quer que mande uma ambulância?
Ui!
Ok,percebi,meu menino iria chegar com 38 semanas!
Depois disso fomos correndo para o hospital e o lindo do Gabriel resolveu dividir o dia 23 com seu bisavô.Deve ter ficado cansado com o stress matinal da mãe e resolveu só nascer a noite!As contrações?Essas realmente se fizeram sentir,mas nada que a santa da epidural não resolva...Hoje,passados 20 anos e na mesma hora que acordei,estarei entrando na igreja,para na missa agradecer por ter sido abençoada com um filho que a cada dia me enche de orgulho.

19 setembro 2013

Quer ajuda em casa?

Por aqui apesar de saberem o que é esperado de cada um, os ouvidos algumas vezes precisam ser relembrados diariamente das mesmas coisas…E por aí?


Para tentar facilitar, fui em busca de dicas, e como prometido algumas dicas para conseguir a colaboração de todos em casa nas tarefas…

A Anna Paula Lobo enviou a dica que eu ontem comecei a usar aqui em casa adorei!Vejam o que ela escreveu:


“Como incluir tarefas para os adolescentes sem stress. Criei dois potes: um pote com bolinhas escritas com tarefas a serem feitas todos os dias (4 para cada filho) e o outro pote vazio para colocarem as bolinhas com as tarefas que forem sendo feitas. Assim todos participam, sem você ter que falar 20 vezes o que devem fazer ou manter em ordem. A bolinha no pote é melhor pois a tarefa muda a cada dia... fica justo e o adolescente vivência outras funções. Uma menos chata, outra mais chata rsrs, pois para eles isso tudo e muuuuito chato! Assim é a vida!... Minha vida ficou bem melhor!

Foto da Anna Paula Lobo



Criança pode ajudar na casa, sim!
Os pequenos devem ter atividades adequadas ao seu tamanho e habilidade. Vocês podem achar que é começar cedo,ou "coitadinhos"mas chega um dia em que eles vão passar as ferias com os amigos,em um apartamento alugado e você vai ficar tranquila,pois sabe que "a sua criança de 18 anos" sabe se virar bem e não precisa de ajuda para aquecer um copo de leite no microondas :)

No Natal passado,o peru que comemos dia 25 foi feito pelo meu filho...(Mães,vão por mim :) ensinem as vossas crias!)
o peru do Natal 




Veja as tarefas mais indicadas para cada idade segundo a Daniella Marcollini 



DE 2 E 3 ANOS:

Guardar brinquedos
Colocar a roupa suja no cesto
Varrer em baixo da mesa da sala e da cozinha com vassourinhas



DE 4 E 5 ANOS: ALÉM DAS TAREFAS ANTERIORES, TAMBÉM PODEM:

Colocar a mesa
Ajudar a guardar as compras


DE 6 A 8 ANOS: ALÉM DAS TAREFAS ANTERIORES, ACUMULAM AS SEGUINTES:

Arrumar a cama sozinho, o quarto e a área de brincar
Regar plantas
Dobrar e guardar a roupa limpa(meias,cuecas,fronhas…)
Separar a roupa suja
Ajudar na preparação das refeições (lavar legumes, fazer sanduíches etc.)
Jogar o lixo fora


DE 9 E 10 ANOS: MAIS ESPERTOS, ELES JÁ PODEM:

Trocar a roupa de cama
Limpar pias
Lavar a louça
Passar o aspirador de pó
Preparar refeições simples


A PARTIR DE 11 ANOS: ELES JÁ SE SENTIRÃO “INDEPENDENTES” E FICARÃO ORGULHOSOS DE FAZER TAREFAS DE “ADULTO”.

Ensine-os a:
Lavar a roupa na máquina de lavar
Trocar lâmpadas
Lavar o chão
Preparar o jantar
Limpar o fogão
                                                  Boa sorte!
                                                                   Luciana